نصائح صحية مهمة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح صحية مهمة :

-

أجب على جوالك بالاذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ .
- لا تتناول الدواء مع ماء بارد .
- لا تتناول وجبات دسمة بعد 5 مساء
- اشرب الماء أكثر نهارا ، أقل ليلا .
- أفضل وقت للنوم من 10 مساء إلى 4 صباحا .
- لا تستلقي بعد تناول الدواء مباشره .
- عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر نقطة أو "مربع" ،
لا ترد على ا لاتصال حيث يكون الاشعاع أقوى 1000 مره .

» نصائح ذهبية في تنظيف المنزل‏